Bien choisir son matelas est capital. Il y va de la qualité de votre sommeil. À l’évidence, il existe différents types de matelas. Toutefois, le matelas épais est une meilleure option. Pourquoi ? Quels sont ses avantages ? Lisez ce qui suit pour en savoir plus.
Plan de l'article
Avantages d’un matelas épais
Un matelas épais a d’énormes avantages. En réalité, il est généralement recommandé pour les sujets souffrant de mal de dos ou de troubles du sommeil. Non seulement son couchage est d’une excellente qualité, mais aussi il vous confère un sommeil reposant et réparateur.
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Le matelas épais est confortable
L’un des premiers bienfaits du matelas épais est le confort qu’il confère au dormeur. En effet, il s’unit parfaitement aux mouvements de celui qui l’utilise ainsi qu’à sa morphologie. De ce fait, le matelas épais procure un sommeil optimal à celui qui en fait usage.
Le matelas épais garantit la bonne santé
Le matelas épais vous garantit une bonne santé, car il favorise une bonne irrigation du sang. Cela justifie son action réparatrice. Lorsque vous dormez sur un tel matelas, les courbatures et les sensations de fatigue pendant le sommeil ou même au réveil disparaissent de façon progressive. De plus, il aide au maintien de la colonne vertébrale.
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Le matelas épais agit sur le poids du corps
Le matelas épais est ce type d’équipement de couchage permettant de répartir le poids du corps en limitant les points de pression au quotidien. Que vous soyez une femme enceinte ou une personne en surpoids, il joue sur la masse corporelle et vous confère un bon soutien.
Autres avantages du matelas épais
Le matelas épais vous assure une indépendance de couchage. En effet, si vous ne dormez pas seul, le matelas épais est l’idéal qui vous permettra de ne pas sentir les mouvements de votre partenaire.
Par ailleurs, cette forme de matelas est durable. La composition du matelas épais vous garantit hygiène, durabilité et soulagement de vos maux (douleurs lombaires, dorsales et cervicales).
Comment choisir son matelas épais ?
Vous ne pourrez en aucun cas vous lever sur un coup de tête pour faire le choix de l’épaisseur de votre matelas. Hormis vos goûts et vos envies, vous devez considérer certains éléments cruciaux, à savoir :
- votre corpulence (morphologie) ;
- vos divers maux ;
- les suspensions et le garnissage proposés ;
- la taille de la literie ;
- l’indépendance de couchage.
Notez que les suspensions (ressort, latex, mousse, etc.) sont importantes dans le choix de l’épaisseur de votre matelas. Aussi, le garnissage est un gage de durabilité du matelas. En effet, lorsque le garnissage est de qualité, le temps d’affaissement du matelas est rallongé et son confort est durable.
Votre morphologie déterminera l’épaisseur du matelas à choisir. Par ailleurs, la taille du matelas n’est pas à négliger, car si ce dernier est petit, il ne vous garantira aucun confort malgré son épaisseur.
Les différents types de matelas épais
Il existe différents types de matelas épais sur le marché. Chacun d’entre eux possède ses propres particularités, avantages et inconvénients que vous devez connaître avant de faire votre choix. Voici donc les principaux types de matelas épais que vous pouvez trouver :
• Le matelas à ressorts ensachés : ce type de matelas se compose d’un grand nombre de ressorts ensachés individuellement qui permettent une circulation optimale de l’air. Ce modèle convient parfaitement aux personnes ayant tendance à transpirer pendant leur sommeil.
• Le matelas en mousse haute densité : il s’agit d’un modèle très confortable et durable fabriqué avec des mousses supportant la colonne vertébrale et soulageant les points de pression du corps. Il peut retenir la chaleur et ne convient pas aux personnes souffrant d’allergies.
• Le latex naturel : c’est un type particulièrement respectueux de l’environnement car il utilise des matériaux écologiques dans sa fabrication. Il offre également une excellente ventilation pour un sommeil réparateur, néanmoins le prix peut s’avérer élevé.
• Les hybrides : ils associent plusieurs technologies telles que les ressorts ou le latex, associées à divers garnissages comme la mousse haute densité afin d’offrir des nuits douces sans point de pression tout en étant bien aérées.
Quel que soit votre choix final, n’hésitez pas à essayer différents modèles en magasin pour trouver celui qui correspondra au mieux à vos attentes personnelles.
En analysant tous ces éléments, vous pouvez désormais en savoir plus sur les avantages d’un matelas épais et comment faire le bon choix pour votre sommeil. Que ce soit pour un confort optimal ou une meilleure qualité de vie, le choix d’un tel accessoire ne doit pas être pris à la légère. Il est donc recommandé de bien se renseigner avant l’achat afin de profiter pleinement des bénéfices qu’il peut apporter.
Conseils pour entretenir son matelas épais
Une fois que vous avez investi dans un matelas épais de qualité, pensez à le maintenir en bon état et à prolonger sa durée de vie. Voici quelques conseils d’entretien à appliquer régulièrement :
• Utilisez un protège-matelas : cela permettra non seulement de protéger votre matelas des éventuelles taches ou dégâts causés par les liquides, mais aussi de réduire l’usure naturelle.
• Aspirez-le régulièrement : même si vous utilisez une housse protectrice, il est recommandé d’aspirer votre matelas au moins deux fois par an pour éviter l’accumulation de poussière et d’autres allergènes.
• Retournez-le fréquemment : selon le type de matelas que vous possédez, le retourner peut aider à répartir la pression exercée sur les différentes parties du corps et ainsi éviter une usure prématurée.
• Évitez les sauts sur le lit : bien qu’il puisse être tentant de faire des acrobaties sur son nouveau matelas épais, sachez que cela peut endommager rapidement la structure interne et provoquer des bosses ou des affaissements.
• Laissez respirer votre matelas : lorsque vous changez vos draps-housses ou après avoir nettoyé votre literie, laissez votre matelas épais rester nu pendant quelques heures avant d’y dormir à nouveau. Cela permettra une meilleure ventilation et donc une diminution des odeurs et des moisissures.
Suivre ces simples conseils d’entretien vous permettra de conserver votre matelas épais en bon état pour une période plus longue, ce qui améliorera non seulement votre sommeil, mais aussi votre budget. N’oubliez pas que si vous avez besoin de conseils supplémentaires ou d’instructions spécifiques sur la façon d’entretenir un type particulier de matelas, les fabricants sont souvent disposés à aider leurs clients en leur fournissant des informations détaillées.
